bialko w

Doradźcie mi jakie produkty kupować jak chce w swoim pożywieniu dostarczyć sporo białka?Wiem że np pierś kurczka jest ok ale to drogie w dużych ilościach, jajek nie jem czy łososia więc to odpada.Czy może pić litr mleka dzienie czy to wcale dużo białka mi nie dostarczy?Jestem zielony w temacie i będę bardzo wdzięczny jak mi ktoś doradzi.A i czy [...]

[...] dostarczaja duzych i dobrych ilosci bialka... a co do roznicy miedzy bialkiem zwierzecym a roslinnym to oczywiscie zwierzece jest o wiele lepsze... w uproszczeniu roslinne bialko nie posiada wszystkich wiazan co bialko zwierzece i jest dobre pod warunkiem ze zmieszane z bialkiem zwierzecym...a co do tanich i dobrych zrodel bialka to mowieser [...]

ludzie - jak w koncu ma sie zachowywac to bialko?! Lacma: mozesz tez odp?

Lacma ..zdecydowanie lepiej........tak trzymac . Wpi Wasze jest naprawde b.dobre Natomiast do Pytona 1..-niema rooznicy czy białko pochodzi z odzywki(bo tak sie nazywa)czy tez pochodzenie jego jest bezposrednio z poołproduktu głoownego jakim z pewnoscia w odzywce whey protein jest wpi lub wpc. jeszcze jedna sprawa -Pyton 1 ...w waszej treklamie [...]

[...] moje dane znajdziesz w zam. emailowym przeslanym na skrzynke extensor'a 08.11.02 z Bielska-B (potw. zam podpisane przez Pana Piotra A.). Naprawde mnie interesuje, jak bialko ma sie zachowywac i naprawde - jesli ciagle chcesz - przesle Wam 'probke do zbadania' - nie wiem czy ta propozycja byla pisana serio, zakladam dobre intencje. Bialko [...]

[...] 12 lat temu, gdy na rynku nie bylo odzywek (tzn. byly np. Sporting, ale za jaka cene...?), a teraz? Odzywek do wyboru do koloru, mozna nawet kupic calkiem dobre i tanie bialko jaj z Ovopolu, a ludzie chrzania o mleku w proszku. Jesli zalezy wam na kupowaniu coraz to wiekszych gaci i mniejszych koszul to prosze bardzo... tylko po co? Zeby [...]

[...] MNiam ! Tunczyk ! mam pelen zapas Ser bialy chudy...troche sie przejadl Piers o Taaaaaak ! Rybki Jamijami Ale co tam..nie o to chodzilo Mam pytanie jak wy uzupelniacie dzinne zapotrzebowanie na bialko... Np. Napiscie mi jak mam w pelni pokryc zapotrzebowanie na 160 gram bialka ? Dzieki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Święte słowa Gochan. A co do ścinania białka przez alkohol to napisze chyba jakis większy artykulik, bo to STRASZNE BZDURY !!! Alkohol to może co najwyżej ściąć białko z jajka, które wsadzimy do szklanki ze spirytusem, ale nie w organiźmie człowieka !!! pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

[...] sie budze wysiusiac to z ryboza ale po treningu nie biore zadnej odzywki i teraz mam taki pomysl zaraz po 20?-30?glukozy 5-8 glutaminy prolaba i kreatyna po pol godzinie bialko z woda po nastepnej pol h posilek ,mysle tak bo po np kicku musze wziac jakies wegle czy to nie bedzie dobry pomysl i wiem tez zeby nie laczyc glukozy z ryboza a [...]

Ja odebrałem próbkę WPI ponad tydzień temu. Bardzi dobre białko. Lacma mam pytania. Kiedy będzie w sprzedaży WPC80 instant 5% laktozy, 9% tłuszczu ? Jakie są aktualne ceny WPI ? Może ktoś inny ma cennik bo ja swój co dostałem na e-mail skasowałem przez przypadek. Pozdrawiam pac-man ... nie pag-man

Wiesz jaka on by kase zgarna jakby to na polski rynek zaczal wysylac ? Najtansze bialko serwatkowe kosztuje ok 90 zl a tu wychodzi 6 zl za kg . Dam sobie reke uciac ze nie jest to pelnowartosciowe bialko z mleka. Porownujac cene odrzywek z bialka jaj ktorych cena miesci sie w granicach 50-80 zl a serwatek 90-200 za kg a ovopol jako bialko z jaj [...]

Tomek_L piszesz ze nigdy nie widziales orginalnego opakowania. Wiec nie mozesz mniec pewnosci ze jest to WPC, moze to byc zwykle bialko serwatki ktore mozna kupic za 2-3zl za kg, w workach po 20 lub 50kg. Jednak tego bialko to nawet za doplata niechialbym spozywac. Mozliwe ze masz dobre WPC, ja jednak nigdy bym nie zaryzykowal.

Pyton, w składzie jest oczywiście jakiego białka użyto do aminokwasów (np. whey concentrate), natomiast aminokwasy to już białko zhydrolizowane i jest to na każdych aminokwasach napisane, więc każde amino to hydrolizat. SONBATY

ok to jeszce tylko jaki odstep posilek +bialko po pol czy po godzinie od teningu ,czyli moge zmieszac glutamine kreatyne i glukoze/ryboze razem zaraz po treningu dobra po tej odpowiedzi koncze ten post jak mi cos przyjdzie na mysl to w nowym poscie umiescze wszystkim ktorzy mi pomogli bardzo wielkie dzieki i sogi ,choc niektorym juz dalem (np [...]

Sprzedają białko w każdej ilośći Już dawno pisałem to w moim poście

[...] rosnie ci obwod pasa to bedzie juz za pozno O ALC zapytaj w suplementacji, rowniez nie mam doswiadczenia z tym suplementem. Natomiast w Twoim wypadku szczerze polecam, bialko hi-teca 90%, serwatke, np Phytochema, aminokwasy calodzienne i BCAA, no i czyste zarcie, o gainerze zapomnij bo przerobi Cie na tucznika O trening raczej nie [...]

heh, i tak ma byc :) co do Waszych diet, to czy zaspokajacie nimi zapotrzebowanie na bialko? Zmieniony przez - berry w dniu 2002-11-16 12:46:51

cichy a teraz moja odpowiedz a wiec zapotrzebowanie na bialko pokrywam w swej diecie w ok 120% tzn. gdy w posilku mam niewiele bialka to wpierdzielam ok 150-200g twarogu 100g twarogu-20g bialka czyli jak dziennie zjem 500 to mam 100g bialka + inne potrawy mi wychodzi ok 190 g bialka

bialko to skladnik pokarmowy, wiec jesli nie zaspokajasz swoich potrzeb dzieki diecie, wskazane by bylo zakupienie jakiegos produktu wysokobialkowego w celu uzupelnenia brakow :) Kiedyś będę najlepszy :)

mi takze wydaje sie ze mozesz brac bialko bo to nic zlego chyba ze masz taka dobra dieta ktora w 100% zapewnia ci potrzebna ilosc bialka na dzien w tedy nie trzeba kupywac odrzywek :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!